A ex-participante do BBB Larissa Tomásia publicou nesta segunda-feira (19) uma série de vídeos nos quais aparece treinando na 30ª semana de sua primeira gravidez. A influenciadora mostrou disposição para manter a rotina de exercícios mesmo na reta final da gestação.
Nos stories e no feed do Instagram, ela escreveu a legenda 'A gravidinha hoje amanheceu disposta' e exibiu movimentos de força e mobilidade adaptados para o período. O conteúdo foi replicado por perfis de entretenimento e gerou repercussão entre seguidores.
Segundo reportagem do Globo, a atitude da influenciadora insere-se em um movimento maior de criadoras de conteúdo que usam suas plataformas para incentivar práticas saudáveis durante a gravidez, sempre com acompanhamento profissional.
Médicos reforçam que a atividade física regular, quando autorizada, melhora o condicionamento cardiovascular, reduz desconfortos lombares e pode facilitar o trabalho de parto. A visibilidade de casos reais ajuda a dissipar mitos sobre repouso absoluto.
Outras personalidades digitais têm adotado estratégia semelhante, compartilhando rotinas supervisionadas por educadores físicos e obstetras, o que amplia o acesso a informação qualificada para gestantes que acompanham esses perfis.
A exposição pública de uma gestação ativa contribui para normalizar o exercício físico como parte do cuidado pré-natal, desde que haja liberação médica.
